最近、本当に体重が増加しまくっていてヤバい感じの薬剤師です(汗)。
まあ確かに食べもするし飲みもするんですが、それでも運動もそこそこしているつもりなんですが、それでもちっともやせないんですよね・・・。
やっぱり食事というよりも運動なのかな!?
何年か前に糖質制限でだいぶやせることができたんですが、そのあとすっかり元に戻ってしまっています(爆)。
そして最近はそれ以上に増えつつある感じなので、これはさすがにマズいです!
原因の一つがやっぱりお気に入りで週に1回は食べてしまう刀削麺でしょうか・・・。
それ以外はけっこう気を付けているんですが、やっぱり本当にやせたいと思ったらこういったことも我慢しないとダメですね(涙)。
調剤業務のストレス解消なんですが。